THE ULTIMATE GUIDE TO ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Son cogniciones que se arraigan en nuestra conciencia y que afloran en forma de inferencias, descripciones y evaluaciones sin que nos demos cuenta de ello.Las voces internas críticas o tóxicas son pensamientos automáticos negativos que pueden influir significativamente en nuestro bienestar emocional y mental.La práctica de la conciencia plena t